Kawa fakty i mity
Jak to jest z tą kawą? ?☕️
Zdrowa czy niekoniecznie? ?
Wokół tematu kawy narosło wiele mitów:
❌Czy kawa wypłukuje magnez z organizmu?
?NIE i tak! Kawa wbrew pozorom jest jego świetnym źródłem, więc wydalany magnez jest przez nią uzupełniany.
❌Czy kofeina odwadnia?
?Nie do końca…dopiero przekraczając dawkę 500 mg na raz (ok. 6 kaw espresso), pojawia się działanie odwadniające.
❌Czy kawa jest rakotwórcza?
?NIE! Kawa zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory.
✅FAKTY✅
✔️Kawa zwiększa koncentrację-idealny napój do długiej pracy lub nauki
✔️Kawa poprawia możliwości wysiłkowe, opóźnia zmęczenie jest idealna przed treningiem
✔️Kawa to źródło antyoksydantów
✔️Kawa wspomaga odchudzanie
Rodzaj kawy jest kwestią wyboru, powinniśmy kierować się swoim gustem pamiętając jedynie o tym aby nie używać smakowych kaw w ekspresach ciśnieniowych.?
Zapraszamy do naszego serwisu po przepyszne kawy ziarniste. ?
Jeśli Twój ekspres wymaga przeglądu bądź konieczna jest jego naprawa nasi technicy chętnie podejmą się każdego wyzwania. ??
Nie ma jeszcze komentarzy.